www..ahlamontada.net



انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

www..ahlamontada.net

www..ahlamontada.net

هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتدى الروائع وينتظر منكمـ كل ماهو رائع


    تمارين الكرة الطبيـــة‏

    أميرة الدلع
    أميرة الدلع
    (المدير العام )
    (المدير العام )


    عدد المساهمات : 260
    تاريخ التسجيل : 16/04/2009

    xbox تمارين الكرة الطبيـــة‏

    مُساهمة من طرف أميرة الدلع الثلاثاء مايو 26, 2009 4:34 am

    بسم الله الرحمن الرحيم

    اللهم صل على محمد وآل محمد









    تمارين الكرة الطبية " الكوره الطبيه " لشد عضلات البطن و ازالة الترهلات و شد الجسم

    تمارين الكرة الطبيـــة‏ 014ReverseAbdominalCurlWithSisselBall

    تمارين الكرة الطبيـــة‏ Sb_kickin

    تمارين الكرة الطبيـــة‏ 008LumbarRollWithSisselExerciseBall

    تمارين الكرة الطبيـــة‏ Sb_squeeze_twist_crunch

    تمارين الكرة الطبيـــة‏ AbdominalCrunchOnSisselExerciseBall

    تمارين الكرة الطبيـــة‏ Lateral_flexion_on_sissel_exercise_ball

    تمارين الكرة الطبيـــة‏ Sb_alt_ful_sit-up

    تمارين الكرة الطبيـــة‏ 13ProneKneePullInsOnSisselBall

    تمارين الكرة الطبيـــة‏ Alt_arm_swings_ball_power_weight

    تمارين الكرة الطبيـــة‏ Sb_alt_fsingle_leg_bridge

    تمارين الكرة الطبيـــة‏ Sb_single_leg_alt_pull-in
    مع تحياتي
    avatar
    ????
    زائر


    xbox رد: تمارين الكرة الطبيـــة‏

    مُساهمة من طرف ???? الثلاثاء يوليو 28, 2009 4:30 pm

    يسلمو يابعدهم

      الوقت/التاريخ الآن هو الخميس مايو 16, 2024 9:34 pm